108 Solhilsner - Surya Namaskar ☀︎

Yoga Bohem inviterer til 108 solhilsner på Kongsvinger 05.01.2025

Solhilsen er kanskje den mest kjente yogasekvensen verden over. Det er en fantastisk flere tusen år gammel praksis. Gjennom å praktisere 108 solhilsner oppdaget mennesket den kraften som bodde i dem da solhilsen vekker vår lidenskap og gjør oss klare til å oppnå en dypere bevissthet.

Vi praktiserer 108 solhilsner for å markere en ny overgang, starten på noe nytt, et nytt år, den internasjonale yogadagen, en ny årstid, vinter- og sommersolverv.

I yoga er tallet 108 spirituelt og mala har 108 perler brukt til meditasjon. Det er 108 upanishads, yogisk tekst. Og det finnes 108 tantras. I numerologien er 108 et hellig tall hvor 1 representerer den høyere sannhet eller bevissthet om du vil. 0 står for det emptiness og 8 representerer det uendelige og utgjør selve virkeligheten. Diameteren på sola er også 108 ganger diameteren av jorden. I tillegg er det i ayurveda 108 sacred points i kroppen så her snakker vi magi.

Gjennom å praktiserer 108 solhilsner vekker du til live innvendig fire, kraft og du renser og detoxer som får deg mer i kontakt med deg selv, dine ønsker, mål og drømmer, I yoga bohem sin utførelse av 108 solhilsner praktiserer vi totalt 12 runder, 7 solhilsen A og 2 solhilsen B. En hyllest til solen og vår driv, og ikke minst det nye året, 2025.

Fordeler med å praktisere 108 solhilsner for det nye året er at du får energien til å flyte, aktiverer varme innenfra og øker din prana, livsenergien som vi ønsker å utvide i yoga. Dette frigjør følelser om har satt seg i kroppen og mentalt og hjelper deg å slippe følelser som holder deg tilbake. Du vil oppdage at du er sterkere enn du tror, negativ energi definerer deg ikke, du har kraft, du kan endre perspektiv, du er unik, at du har indre kraft, få mer klarhet i hva som driver deg fremover, du vil oppleve økt energi, mer tilstedeværesle og klarhet. Denne begivenheten vil mykgjør & styrke deg. Når vi oppdager en stillhet i sinnet kan vi se alt slik det egentlig er. Du vil ha rikelig tid til integreging i Savasana til slutt hvor du kan seile inn i himmelsk hvile etter all din effort.

Muligens første gang i historien en slik praksis deles i Kongsvinger, ikke gå glipp av muligheten. Begrenset med plasser. Send en mail til yogabohem@gmail hvis du vil sikre deg din plass.

Mer informasjon finner du på: https://www.yogabohem.no/pop-up-yoga og på yoga bohem på facebook.